Pharmanex LifePak+ – 13 Vitamine, 9 Mineralstoffe und Pflanzenextrakte im Tagespack
Pharmanex LifePak+ Tagesportionen mit Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten ergänzen die tägliche Ernährung strukturiert und unkompliziert – 60 vorportionierte Tagespacks (Tagesportionen) bündeln 13 Vitamine, 9 Mineralstoffe und ausgewählte Pflanzenstoffe in einem einzigen Päckchen.
Für wen ist Pharmanex LifePak+ gedacht?
Pharmanex LifePak+ richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihre tägliche Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel ergänzen möchten. Die Rezeptur vereint in einem einzigen Tagespack 13 Vitamine, 9 Mineralstoffe und ausgewählte Pflanzenextrakte – damit entfällt das tägliche Zusammenstellen einzelner Präparate.
Die vier Filmtabletten werden einmal täglich zu einer Mahlzeit eingenommen. Die vorportionierten Päckchen sind auf Reisen und im Alltag gleich praktisch.
Zur Erinnerung: Nahrungsergänzungsmittel unterstützen nur, ersetzen aber keine vielseitige Ernährung und keinen bewussten Lebensstil.
Über Pharmanex
Die Marke Pharmanex wurde 1994 in den USA gegründet. Im Jahr 1998 schloss sich Pharmanex der Nu Skin Enterprises, Inc. mit Sitz in Provo, Utah, an. Am dortigen Pharmanex Research Institute arbeitet ein Team aus über 20 Wissenschaftlern an der Weiterentwicklung der Rezepturen.
Der Qualitätsstandard von Pharmanex heißt „6S Quality Process“ – sechs Prüfschritte von der Auswahl der Rohstoffe (Selection) über die Strukturcharakterisierung (Structure), Standardisierung (Standardization), Sicherheit (Safety) und wissenschaftliche Absicherung (Substantiation) bis zur Herstellungskontrolle (Supply). Die Herstellung erfolgt nach GMP-Standards (Good Manufacturing Practice).
Pharmanex LifePak+ ist das Basis-Multivitaminpräparat der Marke. Daneben gibt es spezialisierte Varianten wie LifePak Nano, LifePak Women, LifePak PreNatal und LifePak Prime.
Was enthält LifePak+?
Viele Multivitaminpräparate enthalten ausschließlich Vitamine und Mineralstoffe. Pharmanex LifePak+ kombiniert beide Gruppen mit zusätzlichen Pflanzenstoffen in einer einzigen Tagesportion.
| Gruppe | Enthalten | Gesamtmenge |
|---|---|---|
| 13 Vitamine | A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, Niacin, Folsäure, Biotin, Pantothensäure | gemäß Nährwerttabelle |
| 9 Mineralstoffe | Kalzium, Magnesium, Mangan, Zink, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän, Jod | gemäß Nährwerttabelle |
| 3 Pflanzenextrakte | Zwiebel (Allium cepa), Zitrusfrucht-Mischung (Zitrone, Orange, Mandarine, Grapefruit), Traubenkern (Vitis vinifera) | 122,5 mg |
| 3 Carotinoide | Lycopin, Lutein, Zeaxanthin | 6 mg |
| Weitere Substanz | Alpha-Liponsäure (schwefelhaltige Verbindung, wasser- und fettlöslich) | 25 mg |
Die Zusammensetzung der Filmtabletten ist in allen EU-Ländern identisch. Unterschiede bestehen nur in der Verzehrempfehlung (1 oder 2 Päckchen pro Tag), je nach nationaler Gesetzgebung zur Tageshöchstmenge.
Verzehrempfehlung
Für DE, AT, CH: Den Inhalt eines Pharmanex LifePak+ Päckchens (4 Filmtabletten) einmal täglich mit 250 ml Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen. Zur selben Tageszeit.
Details zu LifePak+
Nährwerttabelle pro Tagespack (4 Tabletten) +
| Nährstoff | Pro 4 Tabletten | % RM* |
|---|---|---|
| Vitamin A (davon 400 µg Beta-Carotin) | 698 µg RE | 87 % |
| Vitamin D | 5 µg | 100 % |
| Vitamin E | 12 mg TE | 100 % |
| Vitamin K | 25 µg | 33 % |
| Vitamin C | 80 mg | 100 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg | 100 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,3 mg | 93 % |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Folsäure | 200 µg | 100 % |
| Vitamin B12 | 2,4 µg | 96 % |
| Biotin | 45 µg | 90 % |
| Pantothensäure | 5 mg | 83 % |
| Kalzium | 250 mg | 31 % |
| Magnesium | 125 mg | 33 % |
| Mangan | 1 mg | 50 % |
| Zink | 7,5 mg | 75 % |
| Kupfer | 0,4 mg | 40 % |
| Selen | 50 µg | 91 % |
| Chrom | 25 µg | 62 % |
| Molybdän | 45 µg | 90 % |
| Jod | 45 µg | 30 % |
| Zitrusfrucht-Extrakt | 25 mg | – |
| Zwiebelextrakt (Allium cepa) | 85 mg | – |
| Traubenkernextrakt (Vitis vinifera) | 12,5 mg | – |
| Lycopin | 3,5 mg | – |
| Lutein | 2 mg | – |
| Zeaxanthin | 0,5 mg | – |
| Alpha-Liponsäure | 25 mg | – |
*RM: Tägliche Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen nach EU-Verordnung 1169/2011. Werte gelten für AT/BE/CH/CZ/DE/DK/ES/FI/FR/IE/IS/IT/LU/NO/PL/PT/SE/ZA.
Länderspezifische Verzehrempfehlungen +
Die Verzehrempfehlung richtet sich nach der nationalen Gesetzgebung zur Maximaldosis pro Tag:
| Länder | Tagesdosis |
|---|---|
| AT, BE, CH, CZ, DE, DK, ES, FI, FR, IE, IS, IT, LU, NO, PL, PT, SE, ZA | 1 Päckchen (4 Tabletten) täglich mit 250 ml Flüssigkeit zu einer Mahlzeit |
| HU, GB, NL, RO, SK | 2 Päckchen (8 Tabletten) täglich mit 250 ml Flüssigkeit (morgens und abends) |
Inhaltsstoffe (vollständige Zutatenliste) +
Für AT/BE/CH/CZ/DE/DK/ES/FI/FR/IE/IS/IT/LU/NO/PL/PT/SE/ZA:
Magnesiumsalze der Zitronensäure, Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Calciumsalze der Zitronensäure, Calciumcarbonat, Calcium-L-ascorbat, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Zwiebelextrakt (Allium cepa L.), Füllstoff (vernetzte Carboxymethylcellulose, Natriumcarboxymethylcellulose), Trennmittel (Fettsäuren, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Zinkbisglycinat, Zitrusfruchtextrakt [Lemon (Citrus limon (L.) Burm. f.), Orange (Citrus sinensis (L.) Osbeck), Mandarine (Citrus reticulata Blanco), Grapefruit (Citrus x paradisi Macfad.)], Nicotinamid, Dextrin, Traubenkernextrakt (Vitis vinifera L.), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Mangan-Bisglycinat, Kupferbisglycinat, Calcium-D-pantothenat, Natriummolybdat, Dextrose, Emulgator: Lecithine (Soja), Lycopin, Chrom(III)-chlorid, Beta-Carotin, Pyridoxinhydrochlorid, Natriumselenat, Natriumselenit, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Lutein, Kaliumiodid, Stabilisator: Natriumcitrate, Zeaxanthin, Retinylpalmitat, Folsäure, D-Biotin, Phytomenadion, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
Wichtige Hinweise & Vorsichtsmaßnahmen +
- Für Erwachsene ab 18 Jahren
- Nicht verwenden, wenn das Päckchen bereits offen oder beschädigt ist
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren
- Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen
- Enthält Soja (Lecithin)
- Enthält Vitamin A: Während Schwangerschaft und Schwangerschaftswahrscheinlichkeit die empfohlene Tagesdosis von Vitamin A nicht überschreiten
- Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Diabetes, Hypoglykämie oder medizinischer Behandlung vor der Anwendung einen Arzt konsultieren
- Bei Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren
- Belgien: nicht empfohlen für Personen, die Cumarin-Antikoagulanzien einnehmen
Häufige Fragen
Wann soll ich Pharmanex LifePak+ einnehmen – morgens oder abends? +
Die offizielle Empfehlung für Pharmanex LifePak+ lautet: einmal täglich zu einer Mahlzeit, zur selben Tageszeit. Ob morgens, mittags oder abends ist dabei nicht vorgeschrieben – wichtig ist die Regelmäßigkeit. LifePak+ enthält fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) und Carotinoide (Lycopin, Lutein, Zeaxanthin), die chemisch fettlöslich sind. Eine Mahlzeit mit etwas Fett ist daher der passende Einnahmezeitpunkt.
Muss ich LifePak+ zu einer Mahlzeit nehmen? +
Ja. Die Verzehrempfehlung für Pharmanex LifePak+ lautet: den Inhalt eines Päckchens (4 Filmtabletten) mit 250 ml Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen. Die Einnahme auf nüchternen Magen ist nicht vorgesehen.
Was passiert, wenn ich eine Einnahme vergesse? +
Eine vergessene Tagesdosis von Pharmanex LifePak+ wird nicht nachgeholt. Am nächsten Tag normal mit einem Päckchen fortfahren. Die tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden – das gilt auch beim Nachholen.
Enthält LifePak+ Gluten, Laktose oder Soja? +
Soja: Ja – als Lecithin-Emulgator (laut Zutatenliste gekennzeichnet). Gluten und Laktose: laut offizieller Zutatenliste nicht enthalten. Bei bekannter Sojaallergie ist das Produkt nicht geeignet.
Ist LifePak+ für Schwangere oder Stillende geeignet? +
Laut Hersteller soll bei Schwangerschaft oder Stillzeit vor der Einnahme ein Arzt konsultiert werden. Während der Schwangerschaft darf die empfohlene Tagesdosis von Vitamin A nicht überschritten werden. Für Schwangere und Stillende bietet Pharmanex eine separate Formulierung namens LifePak PreNatal an.
Kann ich Pharmanex LifePak+ bei Medikamenteneinnahme verwenden? +
Bei medizinischer Behandlung und insbesondere bei Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten vor der Anwendung von Pharmanex LifePak+ einen Arzt konsultieren. Für Belgien gibt es den zusätzlichen Hinweis, dass das Produkt nicht für Personen empfohlen wird, die Cumarin-Antikoagulanzien einnehmen. Auch bei Diabetes oder Hypoglykämie ist eine ärztliche Rücksprache vorgesehen.
Was ist der Unterschied zwischen LifePak+ und LifePak Nano? +
LifePak+ ist das Basis-Multivitaminpräparat von Pharmanex mit Filmtabletten. LifePak Nano ist eine höherpreisige Variante mit zusätzlichen Inhaltsstoffen – unter anderem Omega-3-Fettsäuren (EPA/DHA aus Fischöl) und CoQ10 – und enthält sowohl Filmtabletten als auch Softgel-Kapseln. In Europa ist je nach Markt teilweise nur LifePak+ verfügbar.
Kann ich die Filmtabletten teilen oder zerkleinern? +
Die Filmtabletten sind mit einer Schutzschicht überzogen. Herstellerseitig ist eine Teilung nicht vorgesehen. Wenn das Schlucken schwerfällt, sollten die vier Tabletten über die Mahlzeit verteilt mit ausreichend Flüssigkeit (mindestens 250 ml) eingenommen werden.
Erhältlich als Duo und Bundle
Duo: LifePak+ & MarineOmega
Das Duo kombiniert die Tagespacks von LifePak+ mit den Gelkapseln von MarineOmega – Vitamine und Mineralstoffe plus Omega-3-Fettsäuren aus Fisch- und Krillöl.
Bundle: LifePak+ & MarineOmega & JVi
Im 3er-Bundle stehen neben LifePak+ die Gelkapseln von MarineOmega (Fisch- und Krillöl) sowie das Obst- und Gemüsegetränk JVi mit zwölf Fruchtsorten zur Verfügung.
Weitere Nahrungsergänzungen:





